Los 4 pilares de la Salud Circadiana: el sueño, la nutrición, la actividad física y la buena actitud mental

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Nuestro brillante ponente en el Simposio KURASANA SENEP 2019, el Dr. Juan Antonio Madrid, Cronobiólogo del Laboratorio CRONOLAB de la Universidad de Murcia, nos habla de los 4 pilares de la Salud Circadiana: el sueño, la nutrición, la actividad física y la buena actitud mental -Usted ha centrado su carrera investigadora en el estudio de

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¿Comemos sano para dormir bien?

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¿Se puede comer sano sin dormir bien? Se ha reconocido ampliamente que el sueño desempeña un papel realmente importante en nuestra salud y bienestar general, junto con la dieta, el control del estrés y el ejercicio. Recientemente, los investigadores han estado aprendiendo más sobre cómo el mal dormir influye en nuestras elecciones dietéticas, así como

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Entrevista a la experta en epilepsia infantil y trastornos del sueño, la neuropediatra Dra. Patricia Smeyers

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Desde el portal de referencia en avances y tratamientos médicos Farmacosalud han realizado una entrevista a nuestra estimada ponente en el simposio KURASANA SENEP 2019, la Dra. Patricia Smeyers, responsable del Área de Epilepsia y Trastornos del Sueño Infantil del Hospital de La Fe en Valencia, quien recomienda “acondicionar el cuerpo durante toda la jornada para lograr un sueño reparador

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