Enlaces útiles y bibliografía

Documentos útiles.

• Agenda del Sueño Kurasana.

• Higiene del sueño.

• Guía de Práctica Clínica sobre Trastornos del Sueño en la Infancia y Adolescencia en Atención Primaria.

Consenso pediátrico sobre el uso de melatonina en niños y adolescentes.

• Consenso sobre el uso de melatonina en niños y adolescentes con dificultades para iniciar el sueño (2014).

• Insomnio en niños y adolescentes. Documento de consenso (actualización 2017).

Bibliografía en Castellano.

• Los Trastornos del Sueño en la Infancia: Importancia de su diagnóstico y tratamiento en Atención Primaria.

• El sueño en Patología pediátrica general: asma, alergia, reumatología, celiaquía, TDAH, TEA y determinados síndromes.

  Fisiología del sueño y sus trastornos. Ontogenia y evolución del sueño a lo largo de la etapa pediátrica. Relación del sueño con la alimentación. Clasificación de los problemas y trastornos del sueño.

• Herramientas diagnósticas. Nuevas tecnologías. Educación de los hábitos de sueño. Medidas preventivas en familia.

• Insomnio en la infancia y adolescencia.

• Organización funcional del sistema circadiano humano. Desarrollo del ritmo circadiano en el niño. Alteraciones del ritmo vigilia-sueño. Síndrome de retraso de fase.

• Puesta al día en las aplicaciones de la Melatonina + Triptófano + Vitamina B6 en Pediatría.

  Suplementos nutricionales en el trastorno de ansiedad.

Bibliografía en Inglés.

• Melatonin and inflammation—Story of a double‐edged blade.

• Aging, Melatonin, and the Pro- and Anti-Inflammatory Networks.

• Analysis, Nutrition, and Health Benefits of Tryptophan.

• The Big Breakfast Study: Chrono-nutrition influence on energy expenditure and bodyweight.

• COVID-19: Melatonin as a potential adjuvant treatment.